Hyvän arjen ainekset

Hyvä arki on jokaiselle perheelle erilaista, mutta on neljä peruspilaria, jotka tutkitusti auttavat jaksamaan paremmin. Ne ovat yhdessä syöminen, virkistävä vapaa-aika, yöunen rauhoittaminen ja ihmissuhteet.

Kun psykoterapeutti ja perheterapeutti Ritva Karila-Hietalan lapsi sairastui astmaan, hän laittoi koko kodin sisustuksen uusiksi: hankkiutui eroon villahuovista, kasveista sekä verhoista.

–  Meillä vanhemmilla lipsahtaa helposti ylihuolehtimisen puolelle, hän myöntää naurahtaen.

Pikku hiljaa arkeen löytyi kuitenkin tasapaino, ja hän oivalsi millaisista ...

Muita kirjoituksia samasta aiheesta:

Juha Perälä ja hervoton heinänuha

Juha 'Peris' Perälällä on hervoton heinänuha, mutta hän ei anna sen häiritä radiotyötä.

Herkän uravalinnat

Ritva Väisänen sai astmasta otteen kuntoutuskurssilla

Flunssan jälkeinen yöyskä ei loppunutkaan. Öisin istuin sohvalla ja yskin ja yskin. Juominen, joka oli ennen auttanut, ei enää auttanut. Näin kuvailee Ritva Väisänen astmansa ilmaantumista vuonna 2009.