Hedelmiä myös ruoanlaittoon!

Hedelmillä saat uutta makua ja näköä tuttuihin resepteihin - kokeile rohkeasti!

Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistys järjesti syksyllä hedelmäruokakurssin. Nämä ohjeet testattiin ja havaittiin maukkaiksi kurssilaisten kesken.

Hiutaleet, jauhot, juustot ja kermat voit korvata omaan ruokavalioosi sopivilla tuotteilla.  Lisätietoa tuotteiden korvaavuudesta saat yhdistyksen ruoka-allergianeuvonnasta, p. 045 235 2861, ma - to klo 10–14. Ruoka-allergianeuvonta on yhdistyksen tarjoama maksuton, valtakunnallinen palvelu.

RUOHOSIPULILEIPÄ, pellillinen G,M,K 

2 pss kuivahiivaa
5 dl vettä
1 rkl psylliumia
1,5 dl glut. kaurahiutaleita
1 rkl ...