
Hedelmiä myös ruoanlaittoon!
Hedelmillä saat uutta makua ja näköä tuttuihin resepteihin - kokeile rohkeasti!
Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistys järjesti syksyllä hedelmäruokakurssin. Nämä ohjeet testattiin ja havaittiin maukkaiksi kurssilaisten kesken.
Hiutaleet, jauhot, juustot ja kermat voit korvata omaan ruokavalioosi sopivilla tuotteilla. Lisätietoa tuotteiden korvaavuudesta saat yhdistyksen ruoka-allergianeuvonnasta, p. 045 235 2861, ma - to klo 10–14. Ruoka-allergianeuvonta on yhdistyksen tarjoama maksuton, valtakunnallinen palvelu.
RUOHOSIPULILEIPÄ, pellillinen G,M,K
2 pss kuivahiivaa
5 dl vettä
1 rkl psylliumia
1,5 dl glut. kaurahiutaleita
1 rkl ...