Hallinnasta hyväksyntään - stressi kuuluu elämään

Kaikki kokevat stressiä elämänsä aikana. Stressinhallinta voi kuulostaa hienolta tavoitteelta - elämää ei kuitenkaan aina voi hallita.

Eteen tulee stressihormonit nostattavia tilanteita, tai elämässä voi olla pidempi kuormittava ajanjakso. Näistä voi selvitä, vaikka kaikkia stressitekijöitä ei voi, tai edes pidä, poistaa elämästä.

Stressi vaikuttaa tutkitusti myös ihosairauksien, astman ja allergian oireiluun. Ihottuma voi pahentua, kun puoliso sairastuu, työkiireessä ristiallergiaoire voi vahvistua, ja valvotut yöt voivat pahentaa astmaoireita. Stressi ei suoranaisesti aiheuta näitä sairauksia, mutta ihminen on kuitenkin kokonaisuus, jonka kaikki osat vaikuttavat toisiinsa.

Kuormitus siis ...

Muita kirjoituksia samasta aiheesta:

Päivitä tietosi atooppisen ihottuman hoidosta

Keskiviikkona 28.9. kello 14 allergia- ja astmaneuvoja Marjo Tähtinen kertoo atooppisen ihon hoidosta Allergia- ja astmaliiton livelähetyksessä. Uusi Käypä Hoito -suositus on julkaistu - mitä atoopikon kannattaa niistä tietää? Mitkä ovat keskeisiä avainkohtia atooppisen ihon hoidossa?

Mustapippurikeksit - gluteeniton, maidoton, kananmunaton ja sojaton

Sopiva dödö murrosikäiselle?