Pakkasliikunta lisää astmaatikon oireilua

Mitä kovemmalla teholla pakkassäässä liikkuu, sitä työläämmäksi monen astmaatikon hengitys käy. Liikkumista talvisäässä ei silti kannata unohtaa, sillä ikäviltä hengitystieoireilta voi välttyä, jos suojautuu oikein.

Pakkasliikunta vaikuttaa keuhkojen toimintakykyyn niin terveellä kuin astmaatikollakin. Kylmä ilma synnyttää hengitysteissä supistumisreaktion ja samalla pakkanen kuivattaa niitä.

– Astmaa tai allergista nuhaa potevat oireilevat muita herkemmin liikkuessaan ripeällä teholla kylmässä talvisäässä. Hengitys tuntuu työläämmältä ja voi vinkua, limaa ...