ruoka terveydeksi

Allergia-, iho- ja astmaliitto haluaa yhtenäistää ruoka-allergiamerkinnät EU:ssa

Ravintoloiden ja kahviloiden käyttämät allergeenimerkinnät vaihtelevat eri maissa. Sama merkintä voi tarkoittaa jopa päinvastaisia asioita. Vakavasti ...

terveydeksi

Lemmikki mietinnässä. Periikö vauva vanhempien allergiat?

Olemme kolmikuukautisen vauvan vanhempia. Meillä molemmilla on ollut lapsena kissa-, koira- ja siitepölyallergioita. Nykyään emme oireile kumpikaan, j...

ajankohtaista harvinaiset terveydeksi

Karvatupen tulehdus, sukupuolitauti - vai sittenkin hidradenitis suppurativa?

Hidradenitis suppurativa on krooninen, aaltoileva sairaus, joka aiheuttaa ihonalaisia tulehduskyhmyjä ja paiseita. Vertaistuki tässäkin sairaudessa on...

ajankohtaista terveydeksi

Miten atooppista ihoa hoidetaan kesällä?

Aurinko, väljät vaatteet ja järvivedet hellivät kesällä atooppista ihoa. Usein päästään myös vähemmällä rasvauksella. Asiantuntija kehottaa jättämään ...

ajankohtaista terveydeksi

Älä unohda nenäsuihketta

Siitepölykausi on nyt pahimmillaan. Moni allerginen oireilee voimakkaasti; silmät punoittavat ja kutisevat, nenä vuotaa norona, kutittaa ja aivastutta...

terveydeksi

Astmaatikko työelämässä

Astmaa sairastavan työntekijän työura ja astman yhteys ennenaikaiseen työkyvyttömyyteen -tutkimuksessa etsitään keinoja parantaa astmaa sairastavien t...

ihmiset terveydeksi

Siedätyshoitoa oireet pinnassa

Anne Soikkeli on ollut siitepölyallerginen niin pitkään kuin muistaa. Puolitoista vuotta sitten hän hakeutui siedätyshoitoon. Nyt, hoidon puolivälissä...

ajankohtaista terveydeksi

Mitä uutta siedätyshoidossa?

Lähivuosina koivun siitepölyallergian hoitoon on tulossa uusi tablettimuotoinen siedätyshoitovalmiste. Siedätyshoitojen määrät ovat tasaisessa kasvuss...

terveydeksi

Valmistaudu vastaanotolle

Mitä minun pitikään kysyä? Alkoivatko nuhaoireet kuukausi vai kaksi sitten? Oliko viime kevät oireiden osalta samanlainen?...

ajankohtaista terveydeksi

Hengitysharjoittelusta apua

ajankohtaista terveydeksi

Päivitä kevään allergialääkkeet kuntoon

Nyt on hyvä aika tarkistaa lääkekaapin sisältö ainakin kevään allergioiden varalta....

ajankohtaista terveydeksi

Kevät kutsuu koko perheen ulkoilemaan

terveydeksi

Enemmän kuin pintanaarmu

ajankohtaista terveydeksi

Suojaa suu ja nenä katupölyltä

Katupöly on terveyshaitta kaikille. Allergia-, iho- ja astmaliiton asiantuntija antaa vinkit katupölyltä suojautumiseen....

ajankohtaista terveydeksi

Milloin kevään allergialääkitys pitää aloittaa?

Olen allerginen siitepölyille, koivulle, lepälle ja pujolle. Milloin antihistamiinilääkitys olisi hyvä aloittaa? Entä mitä muita apukeinoja on saatavi...

terveydeksi

Neuvonnasta kysyttyä 2/2018

Miten varaudun pistiäisen pistoon tai hyttysen aiheuttamiin reaktoihin? Voinko syödä uusia hyönteisruokia allergiastani huolimatta? Miten uudet ja van...

terveydeksi

Aika käyttää aurinkosuojaa?

Mistä tiedän, kun on aika käyttää aurinkosuojaa? Voiko sitä käyttää myös pakkasella, vai kylmettääkö voide ihoa? Kysytään Helsingin allergia- ja astma...

ajankohtaista terveydeksi

Katse käsiin - onko iho kunnossa?

Kuivat kädet ovat yleinen vaiva talvella. Kylmä ilma, viima ja alhainen ilmankosteus sekä näkyvät että tuntuvat. Käsienkin ihoa pitää hoitaa paitsi mu...

ajankohtaista terveydeksi

Adrenaliini-injektori tutuksi: Uskalla pistää!

Allergia-, iho- ja astmaliitto haluaa anafylaksian ensiavun kansalaistaidoksi. Anafylaksia on äkillinen, henkeä uhkaava allerginen reaktio, jonka ensi...

terveydeksi

Hyvinvointitärpit meille kaikille

Miten paljon vettä pitää juoda päivässä? Entä mikä on sopiva ruokailuväli? Allergia-, iho- ja astmaliiton asiantuntija antaa viisi vinkkiä, joita meid...

ajankohtaista terveydeksi

Tutkittua: Probioottien käyttö allergiakauden aikana saattaa vähentää allergisen nuhan oireita

Probiootit ovat eläviä mikrobeja, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteen tasapainottamalla ruoansulatuskanavan bakteerikantaa. Aiemmissa tutkimuksi...

ihmiset terveydeksi

Kestävyysliikunta ja astma

Miten kuntoliikuntaa tai kilpailemista voi jatkaa astmadiagnoosin jälkeen? Tampereen Urheilulääkäriaseman testauspäällikkö, liikuntalääketieteen eriko...

terveydeksi

Atooppisen ihon omahoito

Ohjatun omahoidon tavoitteena on, että atooppista ihottumaa sairastava ymmärtää, mitä sairaus hänen kohdallaan tarkoittaa. Lasten kohdalla painottuu v...

terveydeksi

Neuvonnasta kysyttyä 1/2018

ajankohtaista terveydeksi

Influenssakausi: Viisi vinkkiä astmaatikolle

Influenssa saattaa koetella astmaatikkoa rajusti, koska influenssan myötä myös astma pahenee herkästi....

ajankohtaista terveydeksi

Kemikaaleille altistuminen ei juuri huolestuta

Turvallisuus- ja kemikaalivirasto Tukes selvitti suomalaisten ajatuksia kemikaalialtistuksesta. Tutkimus tehtiin marraskuussa 15–79-vuotiaille suomala...

ajankohtaista ruoka terveydeksi

Tarkkana ravintolassa: Allergiamerkintöjen viesti vaihtelee

Useimmat ravintolat merkitsevät ruokalistoihin jollain tavalla soveltuuko annos erityisruokavalioihin, mutta merkitsemiskäytännöt vaihtelevat ravintol...

ihmiset ruoka terveydeksi harvinaiset

Iktyoosin jäljille lapsenlapsen kautta

Helena Kemppaisen iho on aina ollut kuiva ja ’erilainen’. Atooppisena pidetty iho sai hiljattain diagnoosin: kyseessä onkin iktyoosi. Jäljille päästii...

ajankohtaista terveydeksi instituutista

Mikrobien merkitys allergiassa – biodiversiteettihypoteesia testaamassa

Jenni Lehtimäen väitöskirja nosti esiin yhteyksien kolminaisuuden mikrobialtistuksen, ihon mikrobiomin ja allergioiden välillä. Väitöskirja tarkastett...

terveydeksi

Lastenlääkäri vastaa: Antibiooteistako astmaa ja allergioita?

Mitä varhemmin lapsi antibioottikuurin syö, sitä herkemmin puhkeavat astma ja allergiset sairaudet – totta vai tarua? Kysymyksiin vastaa dosentti, las...

terveydeksi

Lääketieteellinen valohoito hoitaa ja vahvistaa ihoa

”Valohoito tuntuu olevan tehokkain tapa parantaa ihoani”, totesi urtikariaa sairastava Tiina Tervo viime lehdessämme. Mistä lääketieteellisessä valoho...

terveydeksi

Hoida atooppista ihoa oikein

Atooppinen ihottuma on pitkäaikainen kutiseva ihosairaus, jonka oireet vaihtelevat. Myös atooppisessa ihottumassa omahoito on tärkeää. Oletko sinä saa...

ajankohtaista ruoka terveydeksi instituutista

Ruokaan liittyvät oireet vaivaavat yleisesti

terveydeksi

Ylävartalon taukojumppa

Ylävartalon taukojumppa on hyväksi kaikille. Astmaatikolle se on erityisen hyödyllistä, koska hyvä ryhti helpottaa hengitystä. Näillä liikkeillä voit ...

ajankohtaista terveydeksi instituutista

Desinfiointiaineille altistumisesta astmaa ja keuhkoahtaumaa?

Työperäinen altistuminen desinfiointiaineille on tutkimuksissa yhdistetty kasvaneeseen astmariskiin erityisesti terveydenhuollon henkilöstön keskuudes...

ajankohtaista terveydeksi

Tutkittua: Astmaatikon influenssa usein hankalampi

Astmaa sairastavan immuunijärjestelmä on muita heikompi, siksi heillä influenssa on usein hankalampi....

terveydeksi

Hallinnasta hyväksyntään - stressi kuuluu elämään

Kaikki kokevat stressiä elämänsä aikana. Stressinhallinta voi kuulostaa hienolta tavoitteelta - elämää ei kuitenkaan aina voi hallita....

terveydeksi

Onko astmalääkityksesi ajan tasalla?

terveydeksi instituutista

Värjäätkö hiuksiasi?

Hiusväreistä johtuvat allergiat ovat melko vähäisiä suhteessa niiden käytön määrään. Värjäystä ei suositella, jos se on aiemmin aiheuttanut oireita ta...

ihmiset terveydeksi harvinaiset

Tähtisädetikkuja iholla

ajankohtaista terveydeksi

Numeroiden valossa: Milloin kävit astmakontrollissa?

Astma-aiheiseen verkkokyselyymme osallistui 285 astmaatikkoa tai astmalapsen vanhempaa....

terveydeksi instituutista luontoaskel

Miten jättipalsami parantaa allergisen terveyttä?

Se on avain luontoliikuntaan, joka antaa potkua elimistön puolustukselle, kohentaa fyysistä kuntoa ja reipastaa mieltä hyvässä seurassa. Luonnollisest...

terveydeksi harvinaiset

Uusi HAE-opas julkaistu

Allergia-, iho- ja astmaliitto on juuri julkaissut uuden HAE-oppaan. Geenivirheestä johtuva hereditaarinen eli perinnöllinen angioödeema kuuluu harvin...

ajankohtaista terveydeksi

Terveiset Kanarialta: Kutina vähenee, yöuni paranee

Atooppista ihoa sairastavien sopeutumisvalmennus Gran Canarialla hoitaa ihoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lepääntyneenä uusien asioiden oppimine...

ajankohtaista terveydeksi

Kosmetiikassa usein kiellettyjä ainesosia

Lähes puolet maahantuoduista Tullin valvomista kosmetiikkatuotteista ei täysin täytä kosmetiikkalainsäädännön vaatimuksia....

terveydeksi

Voimaharjoittelua iästä riippumatta

Voimaharjoittelu eli lihaskuntoliikunta on tärkeää meille jokaiselle. Oikein toteutettuna voimaharjoittelu on kaikille sopivaa liikuntaa, iästä ja suk...

terveydeksi

Siitepölyallergian siedätyshoitoa vähintään kolme vuotta

Siitepölyallergian siedätyshoitoa tulisi käyttää vähintään kolmen vuoden ajan. Tutkimuksen perusteella kahden vuoden hoito ei ole riittävän tehokas....

terveydeksi

Miten tunnistan atooppisen ihottuman?

Atooppisen ekseeman tunnistaminen on tärkeää, jotta sille saadaan diagnoosi ja oikea hoito. Yksi selkeä kriteeri on kutina: jos ihottuma ei kutise, se...

ajankohtaista terveydeksi instituutista

Hajut ja tuoksut ärsyttävät monia

Teksti: Kimmo Saarinen, Juha Jantunen, Sanna Virtanen...

terveydeksi

Astman omahoito

Lähtökohtana on, että astmaa sairastavaa tietää mitä astma on ja mitä se merkitsee hänen omalla kohdallaan....

terveydeksi

Mitä on ohjattu omahoito?

Sananpartena tuttu asia monelle, mutta mitä se tarkoittaa käytännössä?...

terveydeksi instituutista

Tatuointi voi aiheuttaa iho-ongelmia

Tatuoinnit ovat yleistyneet vuosien saatossa ja niitä pidetään trendikkäänä kehon taiteena. Tatuoinneilla voi kuitenkin olla haitallisia terveysvaikut...

terveydeksi

Luuston kunto on osa hyvinvointia

Jotkut jättävät virheellisesti sairautensa hoitamatta kortisonin sivuvaikutusten pelossa. Luut eivät murene eikä iho ohene heti lääkekuurin myötä, jär...

ihmiset terveydeksi

Täydentävät hoidot, turhia vai hyödyllisiä

Noin kolmannes suomalaisista käyttää täydentäviä hoitoja, joita kutsutaan myös luontais- tai vaihtoehtohoidoiksi....

ajankohtaista terveydeksi

Metallikoruissa yhä nikkeliä

Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) tutki reilun vuoden kestäneessä projektissaan 91 metallikorua ja korun osaa. Tutkituista tuotteista yhdeksäs...

terveydeksi

Talkoista terveyttä luonnolle ja ihmiselle

Allergia-, iho- ja astmaliiton sekä WWF Suomen Terve askel luontoon -hankkeeseen sisältyy muutaman tunnin pop-up vieraslajitalkoita sekä viikonlopun t...

ajankohtaista terveydeksi

Liikunnallinen elämäntapa periytyy

Tutkimuksen mukaan vanhempien liikuntatottumukset kantavat lapsen liikunta-aktiivisuutta keski-ikään saakka. Tämä tieto on hyvä muistaa myös astmaperh...

ajankohtaista terveydeksi

Sienestyksen alkeet

Sienten metsästys on koukuttavaa. Koskaan ei tiedä, mitä metsässä tulee vastaan - syksyisellä sienimetsällä tarpominen tarjoaa loistavaa luontoliikunt...

terveydeksi

Allergiaoireita vanhasta lemmikistä?

Perheen kissa on alkanut yllättäen aiheuttaa oireita. Voiko niin käydä vuosien jälkeen?...

ajankohtaista terveydeksi

Siitepölyallergisella toistaiseksi helppo kevät

Kevään siitepölykausi vaikuttaa allergisen kannalta helpolta, kertoo Allergia-, iho- ja astmaliiton asiantuntija....

terveydeksi

Atoopikko, oletko kokeillut valohoitoa?

Kutiseeko tai kiristääkö ihosi hyvästä hoidosta huolimatta? Lääketieteellinen valohoito voi helpottaa atooppisen ihon sekä useiden muiden ihosairauksi...

ajankohtaista terveydeksi

Astmaatikko, erotatko hengästymisen hengenahdistuksesta?

Allergia- ja astmaliitto muistuttaa, että liikunta on lääkettä astmaatikolle, ja hengästyminen on hyväksi....

ajankohtaista terveydeksi

Työterveyslaitos: Ammattiastmojen määrä kasvaa, ammatti-ihotauteja epoksikemikaaleista ja isotiatsolinoneista

Työterveyslaitoksen mukaan ammattiastmojen määrä on kasvussa. Ammatti-ihotaudeista n. 40 % on allergista kosketusihottumaa. Tiedot käyvät ilmi Työterv...

ajankohtaista terveydeksi instituutista

Herkkä iho ärsyyntyy karkeasta tekstiilistä

On samettista, sileää, pehmeää, karkeaa. Puhumme tekstiileistä, jotka ovat läsnä arjessamme, ja myös ihollamme....

ruoka terveydeksi

Ruoka-allergia: Diagnostiikka kehittyy, elämänlaatu paranee

Suussa kutisee, nielussa kirvelee. Kun ruoka aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, tilanne voi tuntua pelottavalta. Olenko vaarassa?...

ajankohtaista ihmiset terveydeksi

Pesetkö uuden vaatteen ennen käyttöä?

Jokakeväinen kampanjamme Allergiaviikko lähestyy vauhdilla. Tänä vuonna valitsimme teemaksi tekstiilien sisältämät kemikaalit. Aihe, jota moni ei tule...

ajankohtaista terveydeksi harvinaiset

Harvinaiset ihosairaudet tutuiksi

Allergia- ja astmaliiton ja Iholiiton yhdistyminen tuo meille uudenlaista asiantuntemusta ja osaamista. Myös aihepiirimme laajenee muun muassa harvina...

ajankohtaista ruoka terveydeksi

Ruoka-allerginen lapsi päiväkodissa - parhaat käytännöt

Lapsen vakava ruoka-allergia täytyy huomioida päiväkodissa ja koulussa järjestelmällisesti. Mutta miten se tehdään käytännössä?...

ajankohtaista ruoka terveydeksi

Päiväkotien ruoka-allergioihin liittyvät käytännöt vaihtelevat

Kaksivuotinen LILLA-tutkimus selvitti allergiaruokavalioihin liittyviä käytäntöjä 40 eri päiväkodissa pääkaupunkiseudulla. Dosentti, yliopistonlehtori...

terveydeksi instituutista

Pese vaatteesi ennen ensikäyttöä

Ihomme on kosketuksissa tekstiilien, kuten vaatteiden ja vuodevaatteiden kanssa valtaosan vuorokaudesta. Millaisia tekstiilikemikaaleja vaatekaapeissa...

ajankohtaista terveydeksi

Ota terve askel luontoon!

Viime vuosisadan alussa noin kolme neljäsosaa väestöstämme työskenteli maa- ja metsätalouden parissa, kun nykyisin luku on vain noin 5 prosenttia. YK ...

ajankohtaista terveydeksi instituutista

Antihistamiinien ABC

Yksi käyttää ympäri vuoden, toinen arkailee sivuoireita, kolmas arpoo valmisteiden välillä....

ajankohtaista terveydeksi

Aurinkopainotteinen sopevalmennus Kanarialla - haku käynnissä!

Aurinkopainotteisen sopeutumisvalmennuksen hakuaika on käynnistynyt. Kolmeosaisen valmennuksen pääjakso järjestetään Gran Canarialla. Tavoitteena on p...

terveydeksi

Miksi astmalääkitys ei enää tepsi?

Tuntuuko, että astmalääke ei en tehoa kuten ennen? Pitäisikö hoitavaa lääkitystä lisätä vai mikä avuksi?...

ajankohtaista terveydeksi

Suojaudu katupölyltä!

Katupöly on todellinen terveyshaitta meille kaikille. Siksi sitä vastaan kannattaa suojautua. Allergia- ja astmaliitto ohjeistaa tiedotteessaan käyttä...

ajankohtaista terveydeksi

Nenäkannusta lisäapu kevään oireisiin

Oletko kokeillut nenäkannua siitepölyallergian tai vaikkapa flunssan oireisiin? Se ei korvaa lääkitystä, mutta on hyvä lisäapu kevään oireisiin....

ajankohtaista terveydeksi

Ihana valo - suojaa ihosi kevään hangilla!

Talven taittuessa valon määrä lisääntyy ja keväthanget kutsuvat ulkoilijoita nauttimaan auringonpaisteesta. Keväisistä keleistä kannattaakin nauttia, ...

ajankohtaista terveydeksi harvinaiset

Mikä harvinainen?

Harvinainen sairaus tai vamma koskettaa yli 300 000 suomalaista ja heidän läheisiään. Allergia- ja astmaliiton ja Iholiiton yhdistymisen myötä harvina...

terveydeksi

Millaisia meikkivinkkejä antaisit teini-ikäiselle tyttärelleni?

ajankohtaista terveydeksi

Kaikki irti lyhyestäkin lomasta

Talviloma häämöttää? Ota käyttämäsi lääkkeet mukaan matkalle! Työterveyspsykologi neuvoo, miten pääset irti työkiireistä muutamankin päivän lomalla....

ajankohtaista terveydeksi

Siitepölykausi lähestyy

terveydeksi

Astmaatikon muistilista

Astmaa sairastavan lääkevalikoimasta löytyy usein erilaisia inhalaattoreita, joita annostellaan eri tavoin ja eri tarkoituksiin. Tässä lehdestä poimit...

ajankohtaista terveydeksi

Kuntoutukseen?

Sopeutumisvalmennus on moniammatillista kuntoutusta ja se on osa hyvää hoitoa. Se auttaa pohtimaan elämäntilannetta ja selviytymään allergian ja astma...

ajankohtaista terveydeksi

Anafylaksia-kysely: Injektorin käyttö hyvää, toiveissa lisää käytännön harjoittelua

Allergia- ja astmaliitto ja HYKSin Iho- ja allergiasairaala toteuttivat anafylaksia-aiheisen kyselyn viime syksynä. Kyselyssä selvitettiin adrenaliini...

terveydeksi

Miten ihoa suojataan pakkaselta?

Kosteutus talvella on ensiarvoisen tärkeää. Talvella valitaan täyteläisempiä voiteita kuin kesällä....

terveydeksi

Kuinka perusvoiteita käytetään ja miten paljon?

terveydeksi instituutista

Absurdi allergia, outo ja erikoinen

Kun ihminen oirehtii kasvin siitepölystä tai on kuolla maitotilkkaan, luonnonlukutaidossamme on jotakin perinpohjin pielessä....

terveydeksi

Miten ja milloin kortisonivoiteita on syytä käyttää?

terveydeksi

Käytä astmalääkkeitäsi oikein

Astmaa sairastavan lääkevalikoimasta löytyy usein erilaisia inhalaattoreita, joita annostelaan eri tavoin ja eri tarkoitukseen. Astmaa sairastavan tu...

terveydeksi

Allergianeuvonnan kysytyin aihe - lemmikit!

Lemmikkiasiat ovat syrjäyttäneet pitkään ykkösenä olleen lasten ruoka-allergian, kun puhutaan liiton allergia- ja astmaneuvonnan kysytyimmästä aiheest...

ruoka terveydeksi

Allergia- ja astmaneuvoja selvitti: Kala-allergiselle oireita kanasta?

terveydeksi

Peukalon imeminen ja kynsien pureskelu vähentää allergiariskiä?

Uudessa-Seelannissa tehty tutkimus vahvistaa erikoisella tavalla käsitystämme liiallisen siisteyden mahdollisista haitoista....

terveydeksi

Parasetamolin käyttö ei pahenna astmaoireita

William ja kumppanien laaja tutkimus osoittaa, että parasetamolin (Panadol) käyttö ei pahenna lasten astmaoireita. Tutkimusta on kaivattu jo pitkään, ...

terveydeksi

Pestäkö vai eikö pestä - siinä pulma

terveydeksi

Kysely: Yli puolet vastaajista on kokeillut voidetta suihkusaippuana

Kysyimme Allergia- ja astmaliiton Facebook-sivulla joulukuussa ihonhoidosta. Nyt raotamme kyselyn tuloksia. Kyselyyn osallistui 357 vastaajaa. Heidän ...

terveydeksi

Hengitysharjoittelu on rauhoittumista

Hengitysvaikeudet ovat aina syy kääntyä lääkärin puoleen. Joissakin tapauksissa lääkäri ohjaa potilaan fysioterapeutille hengitysharjoitteluun. Kaikki...

terveydeksi

Sopiva dödö murrosikäiselle?

ruoka terveydeksi

Mustapippurikeksit - gluteeniton, maidoton, kananmunaton ja sojaton

terveydeksi

Päivitä tietosi atooppisen ihottuman hoidosta

Keskiviikkona 28.9. kello 14 allergia- ja astmaneuvoja Marjo Tähtinen kertoo atooppisen ihon hoidosta Allergia- ja astmaliiton livelähetyksessä. Uusi ...